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女は「葵」、男は「大翔」

気になる黒ずみケアに!美白コスメ『バージンピンク』

　明治安田生命保険が２０日発表した２００７年生まれの子供の名前調査によると、男の子で最も多かったのは「大翔（ひろと、はると、やまと、など）」、女の子が「葵（あおい）」だった。

　男の子の「大翔」は２年ぶり、女の子の「葵」は５年ぶりにトップとなった。

　「ハンカチ王子」こと斎藤佑樹投手（早稲田大）の活躍にちなんだとみられる「ゆうき」という読み方は昨年の４位から２位に上昇した。ほかにも「佑」「佑大」「佑弥」など、佑の字を使った名前に人気が集まっている。また、昨年誕生した秋篠宮家の悠仁さまの影響からか、「悠」の字を使った名前も多く、１００位以内に九つ登場した。

　女の子はテレビで活躍中の女優・新垣結衣さんと同じ「結衣（ゆい）」が昨年の５５位から４位に急上昇したほか、「さくら」（２位）や「ひなた」（９位）といったひらがなの名前の人気も高かった。

　調査は、明治安田生命の個人保険・個人年金の加入者が対象で、０７年生まれの男の子４５９１人、女の子４２０４人の名前を集計した。

（ソース：読売新聞）

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夜の洗濯っておかしい？

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キレイになりたいあなたを応援いたします。

　夜、仕事から帰って洗濯していたら、母からの電話で変だと言われたトピ主さん。洗濯は昼間するのが当たり前なのでしょうか？

　集計では、７割超が夜の洗濯に肯定的。お風呂の残り湯が有効に使え、朝もバタバタしない。特に共働き世代に支持が広がりました。


　一方、昼派の意見は、日中のほうが、よく乾くし、気持ちいい。太陽の殺菌効果は大などの声。ちなみに我が家も昼派ですが、夜もしばしばです。夜は意外と近隣に音が響くもの。気配りだけは怠らないようにしたいですね。

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（ソース：読売新聞）

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この食べ方で
　　　もっときれいになれる

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魅力的女性は背すじが伸びている
　背すじがピッと伸びた姿勢の良い女性、見ていて気持ちがいいですね。背が低かったり、プロポーションが悪かったりとか、スタイルにちょっと自信のない人でも、背すじさえ伸びていればとても美しく見えるものなのです。反対に、いくらお化粧をして最新の流行に身を包んでいても、猫背だったりすると少しも魅力的に感じられません。

　最近では特に、そんな“姿勢不美人”がふえているような気がするのですが、あなたはいかがですか。姿勢はスタイルをひきたてるだけではありません。健康とも大きく関係しています。姿勢というのは体を支える筋肉が発達しているかどうかに左右されます。そしてこの筋肉は内臓をも支えていますから、筋力が弱かったり、力のいれかたが歪んでいたりすると、内臓の働きを害することにもなります。

　たとえばウエストは細いのにおなかがポコンと飛び出していて、上半身は9号でも下半身は13号の服しか着られない、そんな人はいませんか。こういう人はハイヒールをはいていると一見、姿勢がよさそうですが、ペタンコの靴に履き替えると、姿勢が悪く、前かがみになってしまいます。これは内臓下垂、つまり腹筋や背筋が弱いために、内臓が支えられずに下がってしまっている人に多いのです。筋力をつけて姿勢をよくするには、まず歩くことです。

　一日一万歩以上、毎日歩くように心がければ、腹筋力も背筋力もつきます。立っている姿勢はもちろん、すわっている時でもさらしないすわり方ではなく、きちんとしたすわり方になります。姿勢が正しいと、体内に沢山酸素を取り入れることができ、いつも血液をフレッシュに保てます。前かがみになったり、首が縮こまったりしていると、酸素は充分に入ってこないのです。また腹筋力がつくと、腸にたまったガスをスムーズに追い出すことが出来ます。

　たいていの女性は運動不足のうえに食べ過ぎていますから、腸の中の食べ物が異常発酵して、ガスがいっぱいたまっています。腹筋力が強いと、そのガスをおならにして、体外にどんどん排出できるのです。「おならなんて・・」と軽く見ていると困りますよ。腸内のガスは異常発酵によるものですから、たくさんの毒素を含んでいます。これが体内にたまったままだと、血液中にこの毒素が入り込み、さまざまな病気を引き起こし、ガンになりやすい体質までつくってしまうのです。

　ふだんから姿勢がよく、またスポーツをしたりして腹筋をきたえている人は、腸の中のガスを体外に追い出せるのですが、そうでない人はガスが体内にどんどん増えてしまい、こわい結果になってしまいます。

（ソース：読売新聞）

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ECOかっこいい！

〇o。.★　今も数十年後も美しく　★.。o〇
ル・ル・ラ　クラブ

最近、自転車通勤をする人が増えているという。排気ガスとCO2を減らして環境に一役かえる上に、満員電車でぐったりすることもない。しかも、通勤しながら運動ができるのだから、ヘルシーなことこの上ない。環境のために始めたつもりが、いつのまにかメタボ症候群から脱し、気がついたら美しい筋肉がついていた、という人も少なくないそうだ。

何よりうれしいのは、寄り道を楽しめること。風に誘われて未知の世界を彷徨ったり、鳥を追いかけてみたり、路地に迷い込んでみるのもいい。そんなとき、ふと目についたのが、“散走”。南青山のライフクリエーションスペースOVE（オーブ）が提唱している、ゆったりと自転車で散策を楽しむ遊び方の提案だ。早速、OVEを訪ねてみた。


対応してくださったのは、プロデューサーの有島政彦さん。
「ヨーロッパでは自転車文化が定着し、専用道路も整備されている国もあり、国を挙げてバックアップしている。楽しみ方をきちんと伝え、自転車文化を日本に確立したいと、この拠点をつくり、“散走”を提案しているのです」

初心者も気軽に参加できるようにルートを組み、安全面への配慮も万全の“散走”には、さまざまなコースがある。爽やかに朝の散走を楽しみ、築地で新鮮な朝食をいただいたり、仕事後に夜景を満喫したり、自転車とともに水上バスに乗ってウォーターフロントを散走したり、写真撮影やスケッチを楽しむコースなどバラエティ豊か。いずれも、アドバイザーつきなので、安心。しかも、坂道でもすいすい走れるオートマティックの人気自転車が用意され、手ぶらで参加できるのだ。ミニ散走を体験させてもらうと、実に快適。必死にこぐのでなく、風に乗って走り、自転車を止めて空や景色を眺めたり、胸いっぱいに深呼吸したり。さまざまな発見があり、地球の素晴らしさに一歩踏み込んだ手応えまである。

「“自転車は、走るビタミンだ”とおっしゃった方もいらっしゃいましたよ。自転車は膝への負担も少ないし、急な坂を行かなければ、心臓に負担をかけずに血の巡りがよくなる。大腰筋が自然に鍛えられるので、ポッコリお腹も引き締まっていくんです」と、有島さん。鍛えたい部位に作用するように走り方を工夫すれば、ボディメイキングにも役立ちそうだ。


ただし、自転車といえども、車両。きちんと交通ルールを守り、安全に走ることは基本だ。
「脱ぎ着しやすいレイヤリング（重ね着）で、ヘルメットとグローブもつけるのがベスト。水分補給のためのペットボトルと、途中でカフェなどを見つけたときにお茶が飲めるように小銭を持って出かければいいですね」
さらに有島さんが、こんなアドバイスをしてくれた。
「出発地点から目的地まで、最短距離を走る必要はないんです。ちょっと遠回りでも、自動車が少ない景色のきれいなコースのほうが、快適に散走できる。走りながら自分のお気に入りのコースやお店を発見するのも、楽しみのひとつ。自転車通勤するなら、少しだけ早めに出て、途中で朝食をとるのもいい。そういうゆとり時間を持つだけで、とても爽やかな気分で1日が過ごせるんです」
環境と健康に役立つ上に、さらに癒される。散走を楽しみながら自転車通勤すれば、1日イキイキと仕事にも打ち込めそうだ。


Life Creation Space ＯＶＥ

（エキサイト：佐々木　雅代）

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４０歳の声…いま産みたい

カップルで改善！！
赤ちゃんが出来やすい体づくりを始めよう

　探偵の周りの３５歳から４４歳までの女性が、次々と子どもを産んでいる。はやりの言葉で言うなら、アラフォー（アラウンド・フォーティー＝４０歳前後＝）世代の初産。仕事一筋だった「バリキャリ」の友人たちが次々と育児休暇を取る姿に、同世代としてちょっとあせる。アラフォー世代の出産は増えているのか？　それはなぜなのか？（大森亜紀）

「アラフォー世代」仕事一筋、見つめ直す
　アラフォー出産ブームは、探偵の周りだけではない。

　妊娠・出産・育児情報を提供するサイト「ｂａｂｙｃｏｍ」主催の「マタニティ・ヨーガクラス」（東京・恵比寿）をのぞいた。参加者約２０人のうち３５〜４０歳代前半はおよそ３分の１。講師のきくちさかえさんは「出産年齢が全体的に上がったので、２０代は『若い』、３５歳で『普通』。都会だからかもしれませんが、４０歳以上は珍しくない」。

　厚生労働省の人口動態統計を見ても、３５〜４４歳で第１子を出産したのは、１９９０年に２万１２２４人だったのに、２０００年は３万７２１９人、０６年は６万１４３９人と急増している。

　アラフォー出産の増加は、晩婚化の影響もある。ただ、人口動態統計では、００年の女性の平均婚姻年齢は２８・２歳、０６年で２９・６歳。確かに遅くなったが、それだけが増加の要因とも思えない。

　３５歳以上の「高年初産婦」の割合が「じわじわと増えている」と話すのは日本赤十字医療センター（東京都渋谷区）産科部長の杉本充弘さん。「生殖医療技術が進み、不妊治療ができるクリニックが増えたことも要因の一つ」と言う。

　年齢が高くなるにつれて、妊娠の可能性は低くなる。アラフォー世代に、医療の進歩が恩恵をもたらしたのは間違いない。ジャガー横田さんなど、不妊治療体験を公表するアラフォー世代が増えたことも影響しているようだ。

　働く女性のサイト「カフェグローブ」の運営会社社長、矢野貴久子さん（４５）もジャガーさん出産のニュースに「もう一度トライしてみる価値はある」と励まされたという。不妊治療を受けたが、社長業との両立が難しく、中断していた。４４歳で治療を再開、第１子を出産。親業を考える「ペアレンティング」のサイトも１１月に始めた。

　でも、不妊治療の進歩だけが、この世代の出産増の原因ではないような気がする。

　「４０歳前後で『駆け込み出産』する女性が多い」というのは、出産経験者のインタビューから「女の産みどき」（ＷＡＶＥ出版）を書いた大内悦子さん。「仕事も結婚も今は辞める選択ができるけれど、子どもを産んだら親を辞めることはできない。どうしようかと決めかねているうちに、４０歳になり、『できちゃったら産もう』と運を天に任せる人も多いのでは」と話す。

　妊娠中の千葉県の会社員、尚美さん（３９・仮名）も「４０の声が迫った時、産むなら今しかないと思った」と言う。３０歳代半ばは「まだ余裕がある」と思っていたが、だんだんと「産む限界」の更年期が迫ってきていた。年齢に加えて、仕事の天井も見える。「このまま仕事を続けても、女性の部長は社内におらず、せいぜい課長どまり。そんな人生でいいのかと考え直した」。人生の「リセット」の意味も込めて、産み時を選んだという。

　出産医療ライターで「未妊　『産む』と決められない」（ＮＨＫ出版）を書いた河合蘭さんは、「アラフォー世代の先輩たちは、男女雇用機会均等法以前に仕事をはじめ、仕事か家庭かどちらかを選ばなきゃいけなかった。その姿を見てきたアラフォー世代は両方どちらもバランス良くと考えている」と話す。

　ただ、働きながら育児している先輩女性が身近にいないから、いつ産もうか決心がつかない。産む限界が近づいて、ついに決心する。そんな心理が、アラフォー出産増加の要因かもしれないと思いながら、報告書をまとめた。

（ソース：読売新聞）

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布ナプキン

肌触り柔らかさ人気
　生理のときに使う布ナプキンが、通信販売で隠れたロングセラーになっている。吸水性に配慮した商品や、色柄の種類が増えてきたことも人気の理由のようだ。

　通信販売の「フェリシモ」（神戸市）では、２００５年６月に布ナプキンを初めてカタログに掲載。毎月１万枚以上が売れ、約４０万枚を販売しているという。

　現在は、長さ２１センチの「普通の日用」や夜用の３１センチなど計５種類があり、表地も花柄、水玉などがそろう。いずれも表の生地は綿１００％。長めの２６センチサイズが１２００円、短めの１５センチサイズは２枚で１３００円。色も、「濃い色がいい」「体調を確認したいので、生成りなど淡い色がいい」と消費者の好みに合わせられるよう、幅広く扱う。

　紙ナプキンと同じくらいの頻度で交換すれば良いが、長めのサイズや、８月に発売されたパッドで、吸収体を二重にするなどすれば、より長時間利用できるという。交換したナプキンを小さく畳んで持ち帰るためには、密閉できるファスナー付き袋（６００円、１０枚入り）も販売。

　同社では「これまでは、ゴミを減らしたいなど、環境面から使う人が中心という印象があった。しかし、最近は、肌触りが柔らかという機能性を考えて、買う人が増えている。紙とうまく使い分ければ、もっと快適になるのでは」と話す。
（ソース：読売新聞）

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CLEAR GEL:クリアジェル
　正常なターンオーバーが出来てないために、古い角質がたまるとお肌の表面がゴワつき、シワやくすみの原因になります。また血行の悪いお肌は赤みのない黄色いお肌に見えてしまいます。パンベシュクリアジェルは、古くなった角質をお肌を傷つけることなく取ってお肌の表面を整え柔軟にします。日やけによるシミ、ソバカス、そしてニキビ跡にお悩みの方はもちろん、透明感あふれるキメの細かいお肌を目指す方にもおすすめいたします。使用後は化粧水や美容液の浸透力の高まりも期待できます。

Brillersecret Night Cream Pack:ブリエスクレナイトクリームパック
お肌のキメがきれいに整うのは、新陳代謝が活発になり、細胞が新しく生まれ変わる夜です。お肌の回復を促す成長ホルモンが大量に分泌されるのは午後10時から午前2時の間であり、この時間帯が「お肌のゴールデンタイム」と言われています。

BODYCREAM EX:ボディクリームEX
パンベシュ　ボディクリームEXは、体、手専用の保湿クリームで保湿効果で肌荒れやかゆみを防ぎ、潤いのあるみずみずしいお肌に導きながら肌荒れや手荒れを防ぎます。高級フェイスクリームのような各種保湿成分を贅沢に配合しておりますのでボディやハンドを潤いのベールで守り柔軟に保ちます。またしっかり潤うのにベタつかないので、水仕事の後のような乾燥している手や爪のケアにもお使いいただけます。

Thalassofairy-Tryalkit:タラソ トライアルキット（送料無料）
￥9,000相当→￥1,680（税込・送料無料・お一人様一回限り）
　無限の可能性を持つ海からの恵みのマリンミネラルをはじめとする海洋由来成分や、自然の恵みのレモンエキス、ローズマリーエキス、ホップエキス等の植物由来成分を贅沢に配合し、シンプルステップのタラソフェアリーシリーズ。同シリーズからトライアルキットをご用意しました。きっと納得していただける充実の使用感をまずはお試しください。

＜商品構成＞
フェイシャルウォッシュジェル：30g
モイスチュアウォームマスク：30g
モイスチュアスプレー：30mL
スキンコンセントレート：8mL
（タラソフェアリーオリジナルポーチ付き）
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紫外線対策で美白

	皮脂量が多い為、普段から皮脂過剰になりがち。こまめな洗顔で皮脂バランスをコントロールすることが大切。クレンジングを使用した場合は、W洗顔で油分や汚れを落としましょう。またピーリングソープやクリアジェルなどで充分な角質のケアをして毛穴がつまらないように注意。またイオン導入も効果的です。紫外線対策にはUVプロクリーム。美白にはアンベリール　モイスチュアリキッド、フレシュC１エッセンスがおすすめ。※美白＝日やけによるシミ、ソバカスを防ぎます。 化粧水や美容液などでたっぷりと水分補給して、十分な保湿ケアを。保湿後はせっかくの水分を逃がさないようクリームでカバーしてください。メイクの上からでもこまめに化粧水で水分補給して保湿の維持につとめましょう。

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