スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

上司があぶない?? 部下とは違うメンタルケア 


「いつもバリバリ仕事をこなしている部長が、最近沈みがちで仕事のペースも落ちている。よし、今のうちに休憩だ!」なんて考えている場合ではない。ひょっとして上司のメンタルがあぶなくなっているかもしれないからだ。
日本は年間3万人以上の自殺を抱えるストレス大国。職場のストレスももちろん重要なファクターだ。しかし、職場のストレスとひと言で言っても、職場での地位や職域など立場によってストレスの原因も微妙に違ってくる。部下から見れば、めんどうな仕事を押しつけて気楽なもの、と見られがちだが、上司は上司で部下とは違うストレスの原因を持っている。
上司と部下、というタテの人間関係はだれしも頭の痛い問題。部下の立場から見れば、上司の顔を思い浮かべると会社に行けなくなる、と言ったかなり改善が必要な状態もあるだろう。
ところが上司、つまり、管理職の場合、タテの人間関係以外に、ほかの部署とのヨコの人間関係も重要なストレスの原因になっている。自分の部署では、部下との関係を抱え、さらに他部署との人間関係を抱えるという二重のストレスに見舞われるというのだ。(※)しかも管理職では、ストレスによって、気分の沈み込み=抑うつ状態がおこると、問題解決指向ではなく、現状になすがままという受け身な行動へつながりやすく、さらに深刻な病気へと発展するのではと考えられている。
問題はストレスに対する<適切な>ケア。現在メンタルケアにはさまざまな方法があるが、立場や職種など職場でのひとりひとりの状態に応じて適切なセレクトが必要だ。
たとえば、技術職の人が人事移動で営業職に回った場合のように、自分の持っている技術が活かされていないなど、職場とのマッチングに問題があるときは、リラクゼーションなどのセルフケアが有効。スーパー銭湯で一日ゆっくりする、アロマテラピーでリラックス、などの方法がいいだろう。
一方、自分の力量に対して、仕事量が多い、高いクオリティが求められるなど外からの要求が原因の場合には、有給休暇をきちんととれるようなシステム、広くは子育て支援など、社会的な支援が有効だという。
オーダーメイド医療というひとりひとりに応じた医療が注目されている今、ストレスケアもオーダーメイドへ。転職、昇進、部署がえなどで、職域や立場が変わったときには、ストレス対策も変わる、と考えておくのがいいだろう。
「部長、最近お忙しそうですが、なにかボクにできることありませんか?」
そんなひと言から、関係が開けるかもしれない。

(※ 参考文献) 北條敬(青森労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター), 加川真弓
「職場のメンタルヘルス メンタルヘルス調査票による職業性ストレスの分析 職位による検討」日本心療内科学会誌(1342-9558)9巻3号 Page135-140(2005.08)

認定健康行動科学士 ヘルスコミュニケーター 歯科医師 MEIKO
ソース:エキサイト

アトピーケア(お体用お試しセット)
乾燥してかたくなりがちなアトピー肌をやわらかく潤いをあたえながらお肌のかゆみをやわらげます



キレイはこちら
キレイママのスキンケアとダイエット f_04.gif a_04.gif
スポンサーサイト

[ 2007/07/20 10:45 ] 医療・健康 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する
プロフィール&トピックス

スキンケアとダイエット キレイママのブログ@なすびっちママ

Author:@なすびっちママ
スキンケアとダイエット
キレイママのblog

キレイママのブログ
★ キレイママドットネット ★
DHC、QVC、Drシーラボ他 はこちら

キレイママのスキンケア,シミ・シワ・くすみ基礎化粧&コスメ,ダイエット

SEO対策:ファッション

SEO対策:ダイエット


2006/5/24設置

a_04.gif
a_04.gif

Powered By The-Searchhttp://kazunao.blog48.fc2.com/のPageRankを表示しています。

ラブコスメランキング

BlogPeopleトラックバック

【スキンケア】 【ダイエット】 【アレルギー】
Birthday Blog(BB)

参加ブログランキング

a_04.gif
女性ブログランキング参加中!
投票お願いします!




ブログランキング

女性だけのブログ ランキング
シェルマン・オリジナルウォッチ

相互リンク
アクセス/SEO対策相互リンク
それぞれアカウントが異なりますので
アクセスアップ、SEO対策に効果あり

簡単相互リンク集

相互リンクのリンクモスト


リンク集

SEO対策ならSEO Studio

BBS7.COM
MENURNDNEXT

相互リンク募集 アクセスアップ SEO対策
おすすめサイト、リンク集33
中高年 転職
カーテンのオーダーメイド店カーテンココ
      不動産担保ローン
      
不動産担保ローン
      予約システム4ヶ月後1000円
      墓石のことなら和田石材
      SNS4U
      HP-TOOLBOX
      マンスリーマンション福岡
      マンスリーマンション情報
catvチューナー
無料オンラインゲームカタログ
イニシア新川崎
岩盤浴 東京・目黒 岩だーら
横浜レトロ
出会い系 HF
バーチャルオフィスと私書箱
情報商材レビューブログ
ダイエット、シェイプアップ、やせる
八木歯科クリニック
オフィスモリシタホームページ
O脚矯正
無農薬玄米と野菜の販売、げんまいや
アルバイト情報局
移動販売・移動販売車.com
表札の専門店 山田製作所
データ復旧のピーシーキッド
早漏
カフェDEチャイニーズ中国語教室
レーシック
ゴールドカード
      木葉inブラウン2
外山ポンプ NETde修理
クレジットカード
Coffee ブレイク! お寛ぎ下さい
豊岡市 アフィリエイト ホームページ
毎日ブランド品バーゲン通販
ANGELIGHT
奴の小遣い稼ぎ日記
アフィリでうまくいかない!
京都御苑散策記
料理書籍苑
必勝情報
FXとネットで「儲かる」小遣い稼ぎのブログ
体質改善ダイエット
グルメウォーカー(自称)のグルメ日記
こりとろーね
誰でも痩せられるダイエット?
hiroふれ愛習志野家政婦
Planet-J Search
有限会社ビルトアップ
長澤まさみ動画・画像の館
結婚デキル必ず結婚できる方法
大塚製薬グループ未公開株サイト情報
わくわくJ-POPヽ(´▽`)/
キャッシング ローン比較申込ブログ
ブログアフィリ初心者のコツコツ小遣い稼ぎ日記
元祖動物占い ~個性心理学活用法~
おもしろ画像集2005-2007
芸能・スポーツ情報満載情報局
エルメス
コペンと共に生きるオレの生き様
奴のお小遣い稼ぎ日記
メリーさんの部屋
激安 エバーライフ皇潤の口コミ・効果
バナナ酢でダイエット!
豊胸手術@豊胸手術ガイド
オフィスサポート
ほーむぺーじ  (。・_・。)ノ
労働基準法と就業規則 酒田市
ちょこっと起業で幸せライフ
ポイントハンター紹介ブログ
プリザshop~Mary Rose~
超人気サイトランキング
北海道の土産と特産品
過払い請求のツボ!
オオクワガタ飼育技術
アフィリエイト王国
さくらの副業応援隊
「芸能界への近道」
完全無料でウェブマネーを得る方法
検索ショップ
モールdeブログ
オンラインゲーム 無料

静的リンクでアクセスアップ
手作業によるHTML静的リンク

キレイママ相互リンク集

☆ 相互リンクサイト ☆

arf2-dog(アフツー・ドッグ)

我が家のアイドル
大切なペットの情報

ブロとも申請フォーム
ブログ内検索
リンク
アクセスアップ・SEO対策・検索エンジン登録
アクセスアップ/検索エンジン登録


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。