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知っておきたい「血圧」のこと。  


自分の血圧がどのくらいだか知ってますか?「お父さん高血圧気味だから、塩分控えめにね」、とか「私、低血圧だから朝なかなか起きれないんだよねぇ」などと、老若男女問わずちょくちょく日常会話に登場する「血圧」。何の気なしに使っているが重要な健康指標のひとつである。
この「血圧」の基礎知識について高血圧の専門家である慶應義塾大学保健管理センター齊藤郁夫先生が監修された血圧専門サイト「血圧.com」を運営するノバルティス ファーマ株式会社にお話を伺った。
「血液は、生命を維持するために不可欠な酸素や栄養を体の各部分に運搬し、老廃物や炭酸ガスを除去する役割を果たしています。ご存じの通り、心臓が血液を循環させる原動力となり、安静時でも1分間に60~80回の拍動を繰り返して送り出された血液が体のすみずみまで流れて行く訳ですが、『血圧』とは、この心臓から送り出された血液が動脈の内壁を押す圧力のことを言います。」

納得。ではどうして上がったり下がったりするんだろう。何となく想像はできるけど・・・・・・。

「血圧は、心臓から送り出される血液の量(心拍出量)と、血管の硬さ(血管抵抗)によって決まります。心拍出量が大きくなれば血圧は上がり、血管抵抗が小さくなれば、血圧は下がるという関係にあるわけですね。」
なるほど、では「血圧」にはふたつの値があって、高い方とか低い方とか言うが、そこをもう少し詳しく知りたい。
「血圧を測定する際には、126/80(mmHg)などと上下ふたつの値が記録されます。心臓が収縮し大量の血液が流れ込んで血管の内壁を押している状態を「上」(収縮期血圧(最大血圧))、逆に心臓が血液を送り出していないときの血圧は最も低くなり、この状態を「下」(拡張期血圧(最小血圧))といいます。因みに、最大血圧と最小血圧の差を「脈圧」といいます。」
心臓は、収縮と拡張を繰り返して血液を送り出している訳だから、血圧は心臓の収縮、拡張に応じて変動している訳ですね。
因みに、血圧の基準として広く採用されているのは、WHO(世界保健機関)/ISH(国際高血圧学会)、米国高血圧合同委員会による分類で、国内では、日本高血圧学会による「高血圧治療ガイドライン」が2004年12月に改訂され、正常血圧は収縮血圧が130mmHg未満、拡張期血圧が85mmHg未満となっている。

140/90mmHg以上だと、軽い高血圧に当たるということ。これらの基準は数年ごとに見直されていて、血圧は低ければ低いほど心臓病などのリスクが低いという考え方に基づき、より低い数値へと改訂される傾向にある。 なお、ここで言う血圧とは、外来血圧(病院・保健所等で医師・看護師により測定された血圧)だそうなので、自分で測定したものは目安として、心配なら近所の医師に相談に行ってちゃんと測定してもらおう。

アメリカでは高血圧のことを別名「サイレントキラー」と呼ぶんだそうで、直訳すると「沈黙の殺人者」。ずいぶん物騒だが決して大げさではない。これは高血圧の初期・中期には自覚症状がなく、放置すると動脈硬化を促進し、脳出血や脳梗塞、狭心症や腎臓病のような、生命に関わる合併症を引き起こす可能性があるからだ。

気づかないうちに忍び寄ってくる高血圧を防ぐためには、日頃の健康管理や検査時の血圧への注意が大切ですね。

エキサイト:原崎ダイスケ

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[ 2007/07/29 11:33 ] ★ 美容・コスメ | TB(0) | CM(0)
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