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本格研究される『ピラティス』の治療効果。  


最近、「ピラティス」が流行っているらしい。とはいっても、ピラティスが何か知らない人も多いだろう。南国のフルーツ?気鋭の若手ミュージシャン?はたまた人気格闘家の必殺パンチ?残念ながらどれもハズレ。

ピラティスとは、1900年初頭に、ドイツのジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために考案したエクササイズである。ある日、怪我をしたダンサーが治療でピラティスを行ったところ、怪我をする前よりもスタイルが良くなり、ダンスも上手くなったという。それが口コミとなり、治療効果だけでなく美容効果の高さが注目を集め、アスリートや映画俳優などに広まった。日本では2005年ごろから若い女性を中心にピラティスを行う人が増えている。

ピラティスのエクササイズは、単に筋肉を引き締め,脂肪を燃焼させるというものではなく、動きながら姿勢のバランスや筋肉の緊張などを感じ取り、自ら修正していく。従来のエクササイズと比較して、動きの「質」により注目しているのがピラティスなのである。

日本では美容効果に注目が集まっているピラティスだが、もとは怪我や病気の治療のために開発されたエクササイズ。このピラティスの特性に注目した、新しい形のエクササイズが提唱されている。

吉備国際大学准教授で、理学療法士でもある中嶋正明先生は、膝関節の病気、特に変形性膝関節症の治療法を研究している。吉備国際大学は、理学療法を研究する日本の私立大学の中で最も歴史のある大学の一つだ。変形性膝関節症とは、膝関節のクッションである軟骨が変性し、関節に痛みを生じる病気である。特に高齢の女性に患者が多く、これからますます高齢化がすすむ日本では注目される病気の一つである。現在、変形性膝関節症のリハビリにピラティスを取り入れるという新しい取り組みが、中嶋先生を中心とするグループによって行われている。

「従来の変形性膝関節症のリハビリは、この病気が軟骨の変性疾患であるにもかかわらず、筋力の衰えや関節可動域の減少を予防するという、いわば対処療法的な考えで行われていました。しかし最近の基礎研究から、適切な運動をすることで関節軟骨にさまざまな力学刺激が加わり、軟骨の変性にそのものにアプローチができる可能性がでてきました」

中嶋先生は、研究成果に基づいた新しいリハビリ方法を考案し、患者の治療に取り入れていた。治療効果は高まったが、もっと患者の方が楽しんでできるようなリハビリにしたいという思いがあったという。そんなとき、ピラティスを知った。

「見たときに、これを使えば患者さんが楽しみながら続けられるリハビリを実現できると思いました。変形性膝関節症に対して効果的な運動をピラティスのプログラムに取り入れたエクササイズを『メディカルピラティス』として考案しました」

中嶋先生はメディカルピラティスを普及させるべく、NPO法人日本メディカルピラティスサポートセンターを立ち上げ、民間のピラティススタジオと連携しながら活動を行っている。現在は、理学療法士などを対象に小規模なセミナーを行っている段階だが、ゆくゆくは一般の方にも普及させていきたいとのこと。中嶋先生が大学近くのリハビリ施設でメディカルピラティスを紹介したところ、「患者さんだけでなく、健康な厨房の奥様方が割烹着のまま説明を聞きにきた」という反響があったとのことだ。治療効果があり、さらに美容効果も期待できるメディカルピラティスならではの反応といえる。

今後は、変形性膝関節症以外にも、様々な病気に対して治療効果のあるプログラムを開発中の中嶋先生。メディカルピラティスが普及すれば、病気の治療をしながらハリウッドデビューを目指す、それは無理だとしても、キレイになることが可能になるかもしれませんね。
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ヨガは腹式呼吸でポーズ(静止)、ピラティスは胸式呼吸で常に身体を動かすから、身体の使い方は似て非なるもの。

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[ 2007/08/28 20:25 ] ★ 美容・コスメ | TB(0) | CM(0)
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