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想像以上に繊細で複雑な「肌」。美肌になるにはどうしたらいいの?  

美肌になるにはどうしたらいいの?



女性であれば誰でも「美肌」を手に入れたいと願うもの。つやつやでプルプルのお肌になりたくて、ネットやTVで話題の商品を手当たりしだい試すものの、なかなか理想通りにはならず……なんていう経験をお持ちの方も多いと思います。
ところで、私たちが普段欠かさずお手入れしている「肌」はつまり「皮膚」のこと。傅田光洋氏は著書「皮膚は考える」(岩波書店)と「第三の脳」(朝日出版社)の中で、『皮膚は単に身体を包むだけのものではなく、色も認識し、電波も発信し、情報処理も行っている“臓器”で、思考もしている』と言っています。つまり、私たちは何の気なしに、ただ手入れをすればいいと思っていた「肌」は、実はとても自己組織化されたセンサーであり、非常に繊細で複雑な臓器だったのです。

例えば、私たちは肺や肝臓などといったいわゆる「内臓」については、何か不調があれば病院にいって検査を受けたり、また普段からお酒を節制したり禁煙をしたりといった“ケア”を、その臓器別に考え、自分にあった方法を実行していますが、「肌」についてはどうでしょうか?

「肌」をケアする「薬」を「化粧品類」だと例えてみると、コラーゲン、ビタミンC、ヒアルロン酸、プラセンタエキス、アミノ酸、酵母エキスなどの基本的な保湿成分が安定的に配合できるようになった1980年代から現代にかけて、肌によいといわれる成分が発見・発表されたことにより、「化粧品」に含まれている成分の知識を豊富に持つようになりました。例えば、Aさんは即効性のある美容成分に注目しているけれども、Bさんは植物由来成分に注目し、豆乳や大豆イソフラボン含有の製品を愛用しているといったように選択の幅が広がりました。

ただ、何をチョイスするか、選ぶ楽しさといったものも勿論ありますが、「肌」にとって一番いいことと考える時には、やはり成分の安全性、原料まで、とことんこだわることが大切だと思います。また、化粧品に含まれる成分にだけ頼るのではなく、「肌」は「臓器」でもあるわけですから、良質の睡眠をとり、規則正しく良質の栄養をとり、毎日良質の運動をすることも大切だといえます。また、精神的なストレスも肌の大敵でありますから、普段からリラックスすることも大切です。

今、話題になっているインナービューティやデトックスという発想も、外側からだけのケアだけではなく、内側からのケアも大切なんだという考え方の表れではないかと思われます。
「美肌」へのアプローチ、次回は「外側」からのお手入れ方法について、基本に立ち返った、本当に肌のために大切な成分について次回からお伝えしたいと思います。
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