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究極の眠りを堪能する、「快眠プラン」を体験  

快眠



“眠り”に対する意識が高くなりつつある今、枕や布団などの寝具、アロマ、照明などの商品の開発、また、昼寝ができるサロンができたりと、“快眠”にまつわる商品やサービスが、どんどん増えてきている。

そんな中、全室リノベーションを行い、10月にオープンしたばかりの『セレスティンホテル』に、眠りにこだわった特別プラン「快眠セラピールーム~天空の眠り~」があると聞き、気になる内容について、セレスティンホテル・営業部の市谷さんにお話を聞いてみた。

「もともと部屋の遮音性に関しては定評があり、静かな部屋で過ごしたい方には、非常に好評をいただいておりました。リノベーションする際に、“皆様に興味をもってもらえるような、魅力的なプランができないか”ということで、企画したものが、快適な眠りに注目した“快眠プラン”です」

そこで快眠セラピストの三橋美穂さんの協力のもと、作られたのが、こちらのプラン「快眠セラピールーム~天空の眠り~」。その名の通り、宿泊プランの中には、良質な睡眠へと誘なってくれる“10の快眠ポイント”が盛り込まれている。

~「快眠セラピールーム~天空の眠り~」  10の快眠ポイント~

1.快眠効果が得られる「ナイトミルク」
2.シモンズ社製 ピロートップ付き6.5インチポケットコイル式ベッド
3.快眠まくら「リフワージュ」
4.Hiroko・Kプロデュースのラベンダーのアロマオイル
5.Hiroko・Kプロデュースのオリジナルバスアメニティ
6.セレスティンホテルオリジナル、ボリビア産のローズバスソルト
7.快適な目覚めを促す、ローズヒップのハーブティ
8.快適な1日をスタートさせる朝食
9.遮音性の高い客室
10.三橋美穂さんの著書『幸せを呼ぶ 快眠ヒーリング』をプレゼント

ラインナップを見て、「快眠には、これだけの準備が必要なの?」と、そのこだわりの深さが感じられる。10月からスタートしたプランだが、すでに多くの方から好評を得ているとか。

「『よく眠れました』という方や『眠りに必要なものがすべて準備されているので、暗示にかかったように寝てしまう』というお客様もいらっしゃいました。お問い合わせをされる方は、女性が多いですが、実際に利用されている方は男女半々ぐらいです。会社員の方がほとんどですが、週末に向けてご宿泊されるという方が多いようですね。また、気に入られて連泊される方もいらっしゃいますよ」

必ずしも「睡眠に悩みを持っている」という人ではなく、「より良い睡眠を楽しみたい」と考えて、利用する人が多いようだ。

「働く女性の方はもちろんですが、男性の方にもぜひ泊まっていただきたいですね。良い睡眠を取るために……というのはもちろんですが、忙しく働く毎日の中で、乱れてしまった生活や睡眠のリズムを取り戻したり、疲れをリセットするのにも良いのではないでしょうか」

忙しい毎日を過ごす人にとって、一番おろそかになりがちなのが、やっぱり睡眠だ。仕事や飲み会、海外ドラマ……やりたいことを優先させることが多い日々では、睡眠の質はもちろん、時間もかなり減らされる結果になる。

実際に私も、この「快眠プラン」を体験してみて、普段どれだけ眠ることについて何も考えていないのか、自分の体について何も考えていないのかが、よく分かった。

一晩かけてじっくり自分の眠りに付き合い、自分の体と対峙する。そして、豊かな眠りを得て、疲れを癒してゆく。そうすることで、時間、寝具、香り、飲み物、入浴? 自分の眠りに何が足りないのかが、少しずつわかってくる。これほど贅沢な時間の使い方はないのかもしれない。

宿泊した翌日、早速自宅で寝てみて、私の場合の睡眠の問題点がはっきりした。ズバリ、寝具! ポケットコイルマットレスの寝心地にすっかり惚れ込んでしまったので、シモンズ社製かどうかは検討中だが、新しいマットレスを新調しようと思った。

「毎日寝ているのに疲れが取れない」「目覚めが悪い」「寝ていると体が痛い」……睡眠に、ちょっとした悩みがある人はもちろん、週末エスケープのスポットとして、「快眠プラン」を体験してみてはいかがだろうか?

ちなみにこちらのプランは、3月末までの期間限定。気になる方は、お早めにご予約を。

美・サイエンス

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セレスティンホテルオリジナル、ボリビア産のローズバスソルトと
Hiroko・Kプロデュースのオリジナルバスアメニティ。
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快眠効果が得られる「ナイトミルク」。

※「ナイトミルク」の効能についてはこちらから

最高の眠りへと誘う…『セレスティンホテル』の快眠プランを体験

エステ体験コース たっぷり70分【エルセーヌ】

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宿泊したお部屋の扉には、秋らしいオーナメントが。
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ベットはシモンズ社製 ピロートップ付き6.5インチポケットコイル式ベッド。

部屋に入ってすぐ気づいたのが、アロマオイルの柔らかな香り。使われているのは、ラベンダーオイルで、ラベンダーの香りには、睡眠の促進や不安感・緊張感をゆるめてくれる効果があるのだとか。リラックスしてしまうのも納得できる。

部屋の中心にかまえるシモンズ社製のベッドは、180×203cmのキングサイズ。ポケットコイルマットレスは、通常のスプリングマットレスと違い、独立した小さなコイルが集まってできているマットレスで、体を“面”でなく“点”で支える。そのため、寝ているときの体重が分散されるため、体が疲れにくい。また、寝返りすることで、マットレスが振動したり跳ね返ってくるというストレスも少ないのだそう。厚さ6.5インチ(約17cm)のポケットコイルが、体にぴったりとフィットし、快適な眠りへと誘導してくれるのだ。

しばらくすると、部屋の静けさに気がついた。普通、廊下を歩く人の気配や、ひどい場合は隣の音が聴こえる場合もあるが、それが全くない。部屋の中にいると、“シーン…”という表現がぴったりの静寂に包まれてしまう。


笑いジワ改善美容液で笑顔美人に♪

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真ん中にあるのが、セレスティンホテルオリジナル、ボリビア産のローズバスソルト。
右側にある小さなボトルが、.Hiroko・Kプロデュースのオリジナルバスアメニティ。
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広々とした洗面所。

入浴のリラックスも、快眠を促す重要なポイントである。早速、バスソルトを使用してバスタイムに楽しむことに。ボリビア産のローズソルトは、ローズの香りがするわけでなく、豊富な鉄分とミネラルを多く含んだ岩塩なのだそう。その鮮やかなピンク色から、その名が付いたとか。ゆっくり入浴していると、汗がじんわり出てくる。バスタブが広いので、体をのばして横になって入浴できるのも嬉しい。

そして、Hiroko・Kのボタニカル ボディウォッシュ、シャンプー、コンディショナーで体と頭を洗う。Hiroko・K氏は、空間の香りをプロデュースする人気のフレグランスデザイナー。安全かつ最高品質の100%植物由来の原料のみを厳選して使用しているため、香りもピュアでナチュラルなんだとか。

入浴後は、Hiroko・Kのボタニカル ボディローションで保湿をする。Hiroko・Kのアイテムは、どれも香りがナチュラルで体に負担がかからない。自然な体の状態に、近づいているような気がしてくる。
豊かな泡立ちハイセレクティブ製法高機能石鹸潤い成分エコナージュ

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お休みの前に、「ナイトミルク」を。
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枕は、快眠まくら「リフワージュ」。

そしていよいよ、就寝の時間。ナイトミルクを飲み、ベッドに入る。ナイトミルクの効果は以前にご紹介したが(眠れない夜に、ナイトミルクはいかが?)、サラリとした舌触りが、とても飲みやすい。

横たわって、快眠まくら「リフワージュ」に頭を置くと、そのフィット性の高さに驚いた。頭がピタリと固定され、守られているような感じ。そして、シモンズ社製のポケットコイルマットレス。こちらも、体に吸い付くような寝心地が心地よい。寝返りを打っても振動がなく、とても安定している。

翌朝、目が覚めると予定よりも少し早い時間だった。早速、ローズヒップティーで目覚めの一杯。ローズヒップには、ビタミンCが多く含まれており、美肌効果も◎。心地よい酸味があるので、自然と頭がすっきりと覚醒してくる。

水にこだわり保水力を追求【水の天使】

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起床後には、ローズヒップティーを。
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レストランで、しっかりめの朝食を。

頭がシャッキリとしたところで身支度を整え、朝食へ。レストラン『グラン・クロス』でのビッフェスタイルの朝食だが、野菜やフルーツ、ヨーグルト、洋食から和食まで用意され、大満足のラインナップ。個人的には、アセロラやペリエなどの飲み物があったのも嬉しかった。『グラン・クロス』は、天井が高く、ほどよくデザインされた空間が非常に居心地が良い場所だった。レストランの外に見える、せかせかと歩く通勤組を見ていると、申し訳ない気分になってくるほど。
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レストラン『グラン・クロス』

チェックアウトまでの時間は、三橋美穂さんの著書『幸せを呼ぶ 快眠ヒーリング』を読む。良い眠りをとるために必要なものを、優しい文章でわかりやすく解説してある。といっても、実用書的な堅いものではなく、リラックスして読める気軽なエッセイという感じ。実際に、三橋さんの体験をもとに紹介されていることが多く、「ふとんを干す」「パジャマやシーツにこだわる」という物的なことから、「涙を流す」「トイレ掃除をする」「テレビ休暇をつくる」「気がかりをスッキリさせる」など、メンタル的な面も多く、こんなことが快眠につながるのか! と思った。

そしてチェックアウト。空に広がる快晴の空が、とても気持ちが良い。たった1泊という短い時間ではあったが、とても充実した時間が過ごせたような気がする。もちろん、睡眠も大満足。この青空が、今の心境を表している。
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エキサイト:武田 由紀子

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[ 2007/12/08 21:00 ] 医療・健康 | TB(0) | CM(0)
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